ピラティスレッスンテーマ７月８月分

2ヶ月ごとレッスンテーマがあります
ご参考に！！

＊7月8月のレッスンテーマ
「骨盤・股関節」
身体のバランスに大きく関わる部分。傾きを無くして正しい位置に骨盤を！！　股関節にも好影響が

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学研ピラティス・ヨガ

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