ピラティスレッスンテーマ9月10月分

2ヶ月ごとレッスンテーマがあります
ご参考に!!

*9月10月のレッスンテーマ
「背筋・内もも」
背筋→猫背、肩こり改善。内もも→O脚、腰痛改善

ピラティス
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学研ピラティス・ヨガ

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