田中典子(ピラティス)
2児の母。 自身の腰痛改善の為に、整形外科のリハビリにも取り入れられているピラティスを始めたところ、腰痛も良くなり、お腹もスリムに。家族の体のメンテナンスも行いたいと思い、資格を取得しました。ピラティスで、健康で若々しい体作りのサポートができたら幸いです！
継続する中で体の変化を実感して頂けると思います

資格：
ストレッチーズ（stretch-eze）**
JAPICA公認マットピラティスコーチ
FTP公認マットピラティスベーシック・インストラクター
**ストレッチーズとは・・・
画期的なエクササイズツール、伸縮性のある特殊な布。このストレッチーズを使ったエクササイズを提供します。
こんな方にお勧め
ピラティス初心者／フォームやテクニックを改善したい方／筋肉の過緊張もしくは低緊張の方／怪我などのリハビリ／ピラティス上級者でワークアウトをさらに強くしたい方など
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YUKI(ヨガ)
藤沢在住　2児の母
小学生から女子サッカー一筋、同時に指導者としても活動
妊娠・出産で身体の不調を感じるようになりヨガを始めたことで体調も戻り心にも体にも余裕が持てるようになり、資格を取得
子育てをしているとなかなか自分の時間が持てないですが、ヨガは自宅で自分の好きな時間に身体を動かすことができるところがメリットだと思います

子育ては孤独だったり疲れ切ってしまったり。。。でもレッスンを通してリラックス＆スッキリすればお子さんへの愛情も倍増になりますよ
同じように子育てをしているママさんとも繋がれる機会になれば嬉しいです
お子さん連れで無い方も気にせずご参加ください

<資格>
RYT200コース修了
中高教員職員免許
日本サッカー協会指導者C級ライセンス
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池戸亨(スペイン語)
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